دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبک زندگی
کنند سبک زندگی سالم باید شامل قرار گرفتن در معرض... های آفتابی زندگی می کنند ویتامین d از تراکم مواد...
کد خبر: ۴۹۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


بروز مشکلات و بیماری های قلبی انتخاب یک الگوی زندگی...
زنان مسن تر زمانی که در انزوا زندگی می کنند... خون بالا سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف...
کد خبر: ۴۹۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


قدیم مرسوم بود که اگر زوجی در زندگی خود به... مهارتهای زندگی به زوج و دعوت آنها به گذشت و... وقوع بسیاری از مشکلات و جروبحث ها در شروع زندگی... خودشان با تجارب محدود برای زندگی خودشان تصمیم می گیرند...
کد خبر: ۴۹۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است همیشه... سالم روبرو می شویم تغییراتی در رژیم غذایی و سبک... زندگی برای کاهش علائم افسردگی افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی... باید با زندگی شما مطابقت داشته باشند نه برعکس در...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


خانواده مانند طلاق یا تغییر محل زندگی از دست دادن... خشونت شایعه پراکنی و تعریف های غیرواقعی دیگران از زندگی... تر می تواند اینگونه مشکلات را از سر بگذراند سبک... زندگی سالم نوجوان تان را تشویق به ورزش و خواب...
کد خبر: ۴۹۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی وزن خود را...
کد خبر: ۴۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


در سال ۲۰۱۹ آمده است این است که سبک زندگی... در این انتخاب ها برای سبک زندگی سالم مصرف مکمل...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


های مهم این سبک تغذیه ای این است که به... که تنها زندگی می کنند و به درستی غذا نمی... مدیریت بخش روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی بیمارستان عمومی ماساچوست...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


های مناسب برای مجالس و رویدادها یک کرم پودر سبک... باید متناسب با شرایط و سبک زندگی شما باشد اگر...
کد خبر: ۴۹۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


بلند مدت در سبک زندگی و عادت های غذایی است... زا است در عوض فرزندتان را تشویق کنید تا سبک... زندگی خود را تغییر دهد مانند انتخاب میوه به جای...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳